• 泡腳減肥_泡腳對減肥的好處

  • 發表日期: 2012-11-13 來源: 靚女屋 點擊數:
  • 漸入寒冬,氣溫的變化經常引起身體的變化,很多女生都會出現手腳冰涼的現象,小編也不例外。手掌冰涼,因為它總是曝露在空氣中,我們戴上手套就會好很多。腳的冰涼是因為腳是離心臟最遠的地方,有沒有注意到,腳上的傷口是最難以愈合的,就是因為它的血液循環緩慢。有一些中醫常識的人都懂得腳的保健是非常重要的。全身所有的經絡都會在腳掌地下匯聚,而小小的腳踝就要承載起所有的經絡。腳崴了,腳踝馬上就會腫起來,就因為它的特殊性。
    雖說我們在平常的運動中,腳底發熱,血液循環會加快,但這樣短暫的發熱對徹底改變腳底冰冷作用不大,而且在寒冬季節,我們會減少運動量,想通過運動來改變腳底發涼的可能性就更低了。那么有沒有一種方法能讓我們輕松而且享受地改變腳底冰冷的狀態,而且還能改善身體機能,甚至能減肥呢?那就是泡腳。泡腳就是人為地加強腳步的血液循環,睡前泡個腳,保證你睡得香。
    泡腳減肥法
    也許你會說,泡腳是多尋常的一件事情,沒必要這樣堂而皇之地寫一篇文章吧。是,大多數人都會覺得泡腳簡單,把腳伸進水里浸一浸就完事了。小編的目的就是糾正大家的這樣想法。泡腳說起來不講究,其實也講究,區別就在于你想達到什么效果。如果你只是想熱一熱你的腳,那么一桶熱水就夠了,浸到小腿,放上20多分鐘;如果你想泡得更舒服一些,一桶水外加一壺開水,涼了就加水;講究一些的話,會買一個圓木桶,在木桶里泡腳,木桶保溫,而且自然清新。如果你想通過泡腳減肥,那么要用上一些工具了。
    泡腳減肥是小編的親身體驗,以前我也不相信泡腳能減肥,但是通過泡腳我真的在一個月內瘦了4斤,這真的是一個很享受的減肥方式。小編有泡腳的習慣,有一次在泡腳的時候,看到洗臉用的白醋,腦袋一熱就把白醋倒水里了。白醋能夠殺菌,美白肌膚,目的也就是讓腳變白一些,細嫩一些。加了白醋的泡腳水讓我開始出汗了,一不做二不休,我把跳棋上的玻璃彈子倒在水桶里做腳底按摩,那天泡腳之后全身非常舒服,睡得特別好。接下來的一個月每天都這樣泡腳,用掉了幾瓶醋之后,腳真的變白了,腳后跟也沒有了繭子,非常細滑,更驚喜的是,我瘦了4斤!這樣泡腳全身也非常通泰,一個冬天都沒有感冒過。
    開始泡腳減肥吧,這樣輕松,這么享受的減肥健身方式,你能抵擋它的誘惑嗎?
     

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